HatyaiZone หาดใหญ่โซน.คอม
1. เลิกคิดเรื่องจะเอาบุญ สิ่งแรกที่ควรทำคือ เลิกคิดเรื่องนี้ครับเพราะจุดประสงค์ของการนั่งสมาธิที่แท้จริงคือเพื่อให้จิตสงบ และมีปัญญาญาณในการดับทุกข์ได้ต่างหาก
2. สมาทานศีล 5 การใช้ชีวิตในแต่ละวันอาจทำให้เรารักษาศีลไม่ครบแต่อย่างน้อยขณะที่เรากำลังทำสมาธิ หากศีลเราครบก็จะทำให้จิตของเราไม่ขุ่นมัว ส่งผลให้สมาธิเกิดความสงบและก้าวหน้ามากขึ้น
3. ลืมว่าเป็นใคร หากเรายังยึดติดกับชื่อเสียง ยศ ลาภ สรรเสริญ แสดงว่าเรายังมีอัตตาหรือที่ฝรั่งเรียกว่า Ego คือความยึดมั่นถือมั่นในตัวตนสิ่งนี้จะทำให้นั่งสมาธิได้ไม่ดี นั่งเท่าไรก็ไม่ได้ผล
4. เคารพพ่อแม่ ใครที่นั่งสมาธิเท่าไรก็ไม่ก้าวหน้า ลองพิจารณาตนเองก่อนว่าเราเคารพ และดูแลพ่อแม่ ทั้งกาย วาจาใจดีหรือยังถ้าแม้แต่กับพ่อแม่เรายังดีกับท่านไม่ได้จะไปทำบุญอะไรก็ไม่ขึ้นครับโดยเฉพาะการนั่งสมาธิซึ่งถือเป็นบุญใหญ่ จะต้องมีบารมีด้านนี้มาเสริมเป็นอย่างมาก
5. หาครูอาจารย์ ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกลครับ เปิด Youtube เซิร์ช Google ดูเลย แล้วลองหลายๆ แบบ หรือถ้าใครสะดวกไปปฎิบัติตามตามสถานที่ปฎิบัติ ก็ลองไปดูได้ แล้ววันหนึ่งเราจะเจอแนวทางของเราเอง ที่ทำให้เราเข้าสมาธิได้เร็ว
6. หมั่นทำทาน ถามว่าการทำทานเกี่ยวอะไรด้วยคำตอบคือ ต้องลองดูครับ เพราะคนที่ทำทานบ่อยๆ จะฝึกการสละสิ่งที่รักที่หวงไปโดยปริยายซึ่งอารมณ์นี้จะไปกระแทกจิตให้เข้าสมาธิได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ค่อยให้ทาน
7. อย่ามัวแต่นั่งสมาธิ จริงๆ แล้วเราสามารถทำสมาธิได้ตลอดเวลาและทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะเป็นการ เดิน ยืน นั่งนอน ขับรถ เรียนหนังสือ ทำงานบ้าน แค่เพียงใส่สติให้ไปทำอิริยาบถ หรือการงานนั้นๆ หรือที่เรียกว่า การเจริญสตินั่นเองที่สำคัญนั่งเสร็จแล้วอย่าลืมกรวดน้ำแบ่งให้ผู้อื่นด้วยนะครับอานิสงส์จะได้ขยับเป็นหลายเท่า จำไว้ว่า ยิ่งให้ยิ่งได้ ยิ่งหวงยิ่งอด
